醫療資訊
中心整理的保健常識與長者服務資訊，也歡迎向社工人員索取更詳細的中文資料。
以下內容僅供一般教育參考，不能取代醫師或其他合格醫療人員的診斷與建議。若有健康疑問，請諮詢您的醫師。部分內容整理自中心早期的中文衛教資料，屬保留存檔的歷史資訊。
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保健常識
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老人最忌「久」
久坐、久臥、久站、久視都會傷身。每隔一段時間就起身活動、轉換姿勢，是最簡單的保養。
更新養生觀念
養生不只是進補，規律作息、適量運動與愉快的心情同樣重要。
防衰七戒
戒煙酒、戒暴食、戒久坐、戒熬夜、戒憂慮、戒孤獨、戒懶動。
哼唱的六大妙用
唱歌與卡拉 OK 鼓勵參與、享受音樂、回憶熟悉歌曲，並促進社交連結。
怎樣保護敏感的牙齒
使用軟毛牙刷與抗敏牙膏，避免過冷過熱的食物，並定期檢查牙齒。
怎樣防治老年視力減退
定期檢查眼睛、控制血糖血壓、閱讀時光線充足，並多攝取深色蔬果。
夏天的保健佳蔬 — 豆芽
豆芽清熱解暑、富含維生素，是夏天長者餐桌上簡單又實惠的選擇。